Klassenstufe: 9-10
Lehrkraft: Neeße
Was bedeutet es, glücklich zu sein? Was bedeutet es für dich, glücklich zu sein? Ist Glück erlernbar?
In diesem Kurs werden wir gemeinsam Antworten auf diese und viele weitere Fragen finden. Wir werden viele Übungen durchführen, in Einzel-, Partner- oder Gruppenarbeit, die uns befähigen können, ein glückliches und zufriedenes Leben zu führen.
In diesem Kurs werdet ihr erfahren,
- welche Stärken ihr habt
- an welchen Erlebnissen ihr gewachsen seid
- welche Eigenschaften und Kompetenzen andere an euch schätzen
- welche Potenziale bisher vielleicht unentdeckt blieben
- welche Stärken ihr gerne weiter ausbauen würdet
- wahrnehmen, welche Wünsche, Träume und Bedürfnisse ihr habt
- welche anderen Wünsche und Bedürfnisse sich hinter manchen Wünschen verstecken
- Entscheidungen treffen und hierbei
- eure Ziele formulieren
- Wege finden, um eure Wünsche zu verwirklichen lernen,
- auch mit Niederlagen richtig umzugehen
- Rückschläge als Chance zu begreifen, um künftige Herausforderungen besser bewältigen zu können.
Im Unterricht werden wir uns auch mit Kommunikation auseinandersetzen. Ihr werdet erfahren, dass außer euren Worten auch eure Stimme, eure Körpersprache und ein aktives Zuhören für eine gelungene Kommunikation wichtig sind.
Weiterhin werden wir regelmäßig Konzentrations-, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen durchführen.
Begleitend zu dem Kurs werdet ihr eure Arbeitsergebnisse in einem Portfolio festhalten und selbstständig ein Glückstagebuch führen.