Klassenstufe: 9-10
Lehrkraft: Herr Dietz
Teilnehmerzahl: 16
Der WPU-Kurs Barfußpfad ist für die Sauberkeit, Pflege und Instandhaltung des gesamten Bad Orber Barfußpfades verantwortlich.
Ihr arbeitet sehr oft eigenständig und eigenverantwortlich.
Eure Aufgaben sind unter anderem:
- Stationen säubern
- Reparaturarbeiten durchführen
- Eigene Ideen für weitere Stationen entwickeln
- Material „von A nach B fahren“
- Kehren, Fegen, Schaufeln, Harken, Gießen, Tragen, Schleppen …. ;-)
Leistungsbeurteilung:
- Selbstständiges und eigenverantwortliches Arbeiten
- Eine hohe Motivation und Leistungsbereitschaft
- Pünktlichkeit und Zuverlässigkeit
- Teamfähigkeit
Kursinhalt:
- Sportliche Aktivitäten (Laufen, Schwimmen, Teamsport)
- Wie trainiert man richtig (Herzfrequenzberechnung, Belastung, Pausen)
- Lernen von Entspannungstechniken
- Die Bedeutung der Ernährung für die Fitness (was isst man vor, während und nach dem Sport)
- Vermittlung einer gesunden, ausgewogenen Ernährung
- Entwickeln von Rezepten
- Einkaufen von Zutaten
- Zubereitung von gesunden Speisen
Leistungsbeurteilung:
- Leistungsbereitschaft und Motivation
- Aktive Mitarbeit
- Führen eines Hefters
- Erstellen von Plakaten, Präsentationen, Vorträge
- Steigerung der körperlichen Fitness und des eigenen Gesundheitsbewusstseins
